瑜伽零基础没关系，大家都是零基础入门，坚持下来就会越来越好

　　舞韵瑜伽学习中。

　　基本体式练习中。每个人身体条件不一样，每个动作都需要调整好。虽然刚开始时会觉得自己有些笨拙，但只要坚持下来，每天进步一点点，一段时间后就会发现自己体态更好了，气质也提升了。自律让我们更自信，喜欢瑜伽的可以一起来。