瑜伽道理

　　生活中，每一分每一秒我们都会

　　面临选择，每一步要怎样走，怎样反

　　应，都要自己作出判断。越是文明的社

　　会诱惑越多：今天要买车买楼，明天要

　　买衣服买奢侈品……选择越多烦恼也越

　　多，没有任何指引、面对未知的后果，人

　　们极易产生恐惧，于是对自己的精神施

　　加了很多无谓的压力。而瑜伽，其实就是

　　一个生活的指引。修习瑜伽的规条，人们

　　于精神上有了指引，面对选择之时就懂得

　　如何反应。

　　很多人有一个错觉，以为瑜伽是宗教。

　　其实瑜伽是一种个人身体及精神的修炼，使一个人更懂得生活和选择。你可以选择任何你相信的事务和习惯的生活方式，不过有一点要特别说明的是，生活并没有捷径，你可以选择你的宗教、信仰、生活及一切，但是一定要为自己的选择负责。选择了，就要尽力的达到，不可以逃避。

　　修炼瑜伽，身体和精神会有很好的准备，可以帮助你灵活应对生活中的任何意外，也可以帮助你尽量去避免负面的事情发生。

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